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Muchos viajeros que llegan a La Spezia desconocen que, más allá del famoso Cinque Terre, existe una red de espectaculares reservas naturales por explorar. El problema es que más del 68% de los visitantes se concentran únicamente en los pueblos costeros, perdiéndose bosques vírgenes, santuarios de aves migratorias y senderos panorámicos con mucha menos afluencia. Los lugareños saben que estas áreas protegidas ofrecen temperaturas más frescas en verano, avistamientos de fauna silvestre y una tranquilidad que el turismo masivo ha borrado de los lugares más famosos. La solución no es evitar la naturaleza, sino acceder a ella de manera estratégica.

Cómo evitar las multitudes en el Parque Regional de Porto Venere
Al suroeste de La Spezia, el Parque Regional de Porto Venere sigue eclipsado por su vecino declarado Patrimonio de la Humanidad, a pesar de ofrecer vistas costeras igualmente impresionantes. El secreto está en visitarlo temprano por la mañana, cuando el ferry a la isla de Palmaria transporta principalmente a lugareños. Recorre el sendero rojo desde Terrizzo hasta Pozzale para disfrutar de vistas acantiladas sin barandillas que estropeen tus fotos. Los guardaparques recomiendan llevar una botella reutilizable, ya que hay manantiales naturales con agua potable marcados por antiguas piedras de 'Sorgente'. Para los más aventureros, las grutas cerca de la Cueva de Byron son accesibles con marea baja, revelando pozas de agua conocidas solo por biólogos marinos.
Explorando los senderos secretos de Montemarcello-Magra
Esta reserva de la biosfera al norte de La Spezia plantea un desafío por sus senderos poco señalizados, pero recompensa con cañones fluviales y ruinas etruscas. Los grupos locales de senderismo se reúnen los miércoles por la mañana en la entrada de Bocca di Magra; unirse a ellos te dará acceso a mapas artesanales que muestran antiguos molinos de aceite y zonas para recolectar espárragos silvestres. El sendero marcado con cintas azules lleva a una torre vigía del siglo XIV con vistas panorámicas que alcanzan hasta Córcega en días despejados. No olvides los prismáticos entre abril y junio, cuando más de 200 especies de aves anidan en los cañaverales, incluyendo raras garzas púrpura.
Cuándo visitar el santuario marino de Cinque Terre
El 90% de los visitantes del área marina protegida entre Riomaggiore y Monterosso llegan entre las 10am y las 4pm, perdiéndose las horas mágicas de mayor actividad marina. Los pescadores locales recomiendan llegar al paseo marítimo de Manarola antes de las 5:30am para ver sepias cazando en aguas poco profundas, sin necesidad de embarcación. En septiembre, se puede disfrutar del espectáculo del plancton bioluminiscente, especialmente visible desde el túnel de acceso a la playa de Guvano. Los conservacionistas recuerdan que tocar los ecosistemas de las pozas de marea puede acarrear multas, ya que estos frágiles hábitats se extienden más allá de las rocas visibles.
Equipamiento esencial que muchos olvidan
Los microclimas de La Spezia exigen una preparación que va más allá del equipo básico de senderismo. El 60% de los rescates involucran a excursionistas sorprendidos por cambios bruscos de clima. ¿El imprescindible que los lugareños nunca olvidan? Una chaqueta ligera contra el viento, ya que el Tramontana puede aparecer incluso en días soleados. Las farmacias del centro venden kits especializados para extraer garrapatas ('kit zecca'), necesarios en los senderos boscosos. Para los fotógrafos, un filtro polarizador mejora notablemente las imágenes del parque arqueológico submarino de San Terenzo, donde yacen ánforas romanas a pocos metros de profundidad.