Vandring i La Spezia

Över 2,5 miljoner besökare strömmar till La Spezia varje år, de flesta på väg direkt till Cinque Terre utan att inse att denna livliga hamnstad har sina egna fantastiska vandringsleder. Att navigera bland trånga stigar och missa autentiska lokala upplevelser lämnar många resenärer utmattade snarare än förtrollade. Senaste turistundersökningar visar att 68% av besökarna i Ligurien ångrar att de inte ägnade mer tid åt att utforska bortom de populära sevärdheterna. La Spezias labyrint av pastellfärgade gränder, panoramautsikter från forntida fästningar och promenader längs havet erbjuder lika fantastiska vyer utan trängseln – om man vet var man ska leta. Utmaningen ligger i att skilja turistfällor från tidlösa skatter i en stad där kryssningsgäster överstiger antalet invånare under högsäsong.

---

Undvik folkmassorna i La Spezias gamla stad

På morgonen förvandlas La Spezias centrum till en myllrande folkmassa när kryssningsgästerna anländer, men kloka vandrare kan fortfarande hitta lugn och ro. Börja vid det 1200-tals slottet San Giorgio innan turisterna kommer – utsikten från vallarna visar varför denna strategiska utkik plats varit eftertraktad i århundraden. När butikerna öppnar efter siestan (vanligtvis vid 15:30) är det perfekt tid att utforska Via del Prione, då de randiga marmortrottoarerna återfår sin lokala charm. De som verkligen känner till området följer de smala medeltida 'creuza'-gränderna – dessa vindlande gångvägar, som är knappt axelbredda, byggdes för att förvirra pirater och förvirrar fortfarande GPS-system idag. I det blåskjortekvarteret Umbertino, strax väster om kryssningshamnen, hittar du autentiska trattorior där fiskare äter och inga souvenirbutiker.

Gömda kuststigar bortom Cinque Terre

Medan alla köar för tågen till Cinque Terre, finns det lika dramatiska kustpromenader precis utanför La Spezia utan inträdesavgifter eller tidsbegränsade biljetter. Den 6 km långa stigen från Lerici till Tellaro slingrar sig genom citrongårdar och förbi Art Nouveau-villor där D.H. Lawrence en gång bodde, med möjlighet att bada i dolda klippvikar. För något närmare erbjuder Palmaria-ön en rundtur med Cinque Terre-liknande vyer över bukten, nåbar med en 15-minuters färja från Piazza Chiodo. Ta med vatten och stadiga skor för stigen från Porto Venere till Campiglia, där uråldriga trappor huggen i klippan leder till ett 1100-tals helgedom. Dessa leder kräver inga särskilda tillstånd, bara en tidig start för att undvika sommarens värme – lokala vandringsklubbar ger sig iväg från Bar Roma kl 7 på helger om du vill ha sällskap.

Upptäck La Spezias kullar utan ansträngning

Stadens branta backar kan vara skrämmande, men med smart rutplanering blir klättringarna en njutning. Hissen i det futuristiska Pagliari-huset tar dig från havsnivå till 1800-tals slottet San Giorgio för bara 1 euro och sparar dig för 200 utmattande trappsteg. Buss 24 från stationen tar dig till de välbevarade andra världskrigets bunkrarna i Biassa, där panoramastigar börjar på högre höjd. För solnedgången, ta den slingrande vägen upp till Madonna dell'Olmo-kapellet – 20-minuters klättringen belönas med skymningsvyer över marinbasens glittrande hamn. Pensionärernas hemlighet? Marmorbänkarna längs Viale Italias promenad erbjuder perfekta platser för människoskådning med svalkande bris från det liguriska havet.

Bästa tiden för vandring i La Spezia

Tidpunkten kan förvandla La Spezia från en vanlig hamnstad till en sagolik plats. Aprilmorgnar visar vilda blommor som bryter igenom gamla fästningsmurar, medan september månads skördetid erbjuder vandringar genom vingårdar med provningsstopp. Vintervandrare upplever den spöklika skönheten när dimma välter över Apuanalperna ner i bukten – packa lagerkläder för de varma 'scirocco'-vindarna som kommer från Afrika. Även under högsäsong visar den lokala 18-timmarspromenaden längs Fossitello-stranden La Spezia från sin mest autentiska sida, när familjer flanerar förbi Liberty-villor och tonåringar dyker från betongpirerna. Marathonlöpare – notera att staden varje oktober arrangerar Italiens mest pittoreska midnattstävling, när 10 000 löpare upplyser strandpromenaden med sina lampor.